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Laser-Akupunktur
Bestrahlung der Akupunktur-Punkte mit einem gebündelten Lichtstrahl
zur Stimulierung des Stoffwechsels und des Bindegewebes und zur Straffung
der Haut.
La-Stone-Therapie
Wärmebehandlung mit rund 50° C warmen
Lavasteinen, die auf die Energiezentren des Körpers gelegt werden.
Basis für
die anschliessende Massage mit Steinen. Besonders geeignet zum
Stressabbau.
Lichttherapie
Behandlung mit speziellen medizinischen Therapieleuchten.
Wirkungsvoll bei saisonal abhängigen Depressionen (Winterdepression),
Schlafstörungen oder Störungen der «inneren Uhr»,
z.B. bei Schichtarbeit oder Jetlag.
Liposome
Transportstoffe, die kosmetische Stoffe ins Zellinnere bringen.
Liquid Sound
Schwereloses Schweben im warmen Salzwasser mit harmonisierender
Unterwassermusik, Sphärenklängen, pulsierendem farbigem
Licht und entspannenden Bildern.
Lomi Lomi
Intuitive Soft-Massage aus Hawaii durch einen
bis drei «Heiler» (Masseure)
mit anschliessendem Entspannungsschaukeln. Kombiniert mit Heilgesängen
und exotischen Düften.
Lotussitz
Der Lotussitz ist eine Übung aus der ZEN-Meditation.
Sie wird im Sitzen durchgeführt. Der rechte Fuß liegt
in der linken Leistenbeuge, der linke Fuß in der rechten.
Oberkörper und Kopf werden aufrecht gehalten. Die Hände
lässt man geöffnet, mit den Handflächen nach oben
zeigend, auf den Beinen ruhen. Die Augen werden halb geschlossen.
Der Übende konzentriert sich auf seine Atmung. Ziel ist es,
bei wachem Bewusstsein an Nichts zu denken. Bei dieser Fähigkeit
bedarf es, wie bei allen Meditationsübungen, regelmäßiger Übung
Lulur
Javanesische Entspannungs- und Verjüngungsbehandlung. Massage
mit aromatischen Ölen; Ganzkörper-Peeling
mit einem Mix aus Ingwer, Süssholz, Safran, Muskat und Zimt;
Ganzkörperjoghurt-Maske; Dusche; Bad mit balinesischen Blumenextrakten;
Jamu-Getränk und Ingwer-Tee; Body-Balsam.
Lymphdrainage
Sanfte Körpermassage durch Pumpbewegungen entlang den Lymphbahnen.
Behebt Blockaden und Stauungen der Gewebeflüssigkeit in den
Lymphen, entschlackt und entgiftet.
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Quellennachweis:
Wellness-Guide, Wellness made in Switzerland, Swisswellness
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